2010年7月16日，我们平武县信用联社的第一批到河北去考察学习的员工，怀揣着一颗感恩的心在何理事长的带领下出发了。那天天下着小雨，但是我们每一个人都是无比的兴奋，向往到达河北这片神圣的土地……

　　从绵阳乘机到达北京，下了飞机，看见河北农信的朋友早早就到了机场来接我们了，站在北京的土地上，心里油然生起一种庄严的感觉，从小，我就是在《我爱北京天安门》的歌声中成长的，虽然到过北京几次了，但是，这一次的感觉却别有一番滋味在心头。因为，经过5.12大地震的我，是在河北人民的无私关爱与援助之下才走出地震的阴霾，重朔了生活的信心，如此近距离的和河北的朋友交流让我有一种无以言表的感动！

　　刚放下行囊，换上营服，戴上营帽，学员们就被通知到广场列队集合，举行开营仪式。开营仪式上，河北平武两地106名学员统一着装，在四名学员引领下齐声朗诵了营训。接下的几天，成功使者——蒋兴文导师以听故事、表演节目、做游戏、谈体会、写感悟，上台分享等寓教于乐的互动教学方式，对队员们进行了培训。

　　这次的体验互动式学习中，我感受真的很多，每一个环节都能把我的情绪带向高潮-----忘记年龄，忘记性别，忘记职务。《生命之旅》的项目中，随着老师的诵读和音乐的响起，我泪流满面，真切的经过了一次生命的洗礼：从生到死再重生。忽然之间我明白了很多，原来在我的周围还有那么多爱我的人，我一直都满足于享受他（她）们的爱，却忽视了他（她）们的存在。出生时，我躺在妈妈的怀里甜甜的酣睡；10岁，我有一个快乐的童年，有很多爱我的小伙伴和老师，我无忧无虑；20岁，我长成了一个大姑娘，有了工作,开始有了小小的烦恼，是朋友和家人的关心让我健康的成长；30岁，我成家了，有了爱我的和我爱的老公和女儿，我的人生变得更加丰富，更加成熟…..我还有什么理由不去好好的享受生活，不去爱我生命中遇到过的每一个人？！我个人从几个方面深刻理解了感恩的含义：一是感恩父母给我生命；二是感恩朋友给我的关爱；三是感恩对手让我在竞争中成长。在《盲人与哑人》的项目中，我扮演哑人，我的盲人同伴是一位素不相识的河北异性朋友，在整个游戏中，我们都用心去体会对方的感受，相互帮扶着，仿佛我们就是相伴走完一生的人，他完全把自己交给了我，那么的信任，一种强烈的责任感让我有了力量，我必须掺扶他，帮他渡过生命中的所有坎坷。那时的我们没有因为陌生和性别而羞怯与隔阂，这就是相互信任的力量，是上天赐于我们的最宝贵的东西。

　　在更多的时候，人是最容易满足的动物，一个微笑，一个眼神，一句关怀都能让人得到幸福，而这些幸福是金钱购买不到的，也不是你的爱人能天天给予你的。朋友之间，家人之间更多需要的是发现彼此之间细节的传递，而不是轰轰烈烈的表达。我们千万不要考验家人和朋友，也不要按自己的标准期待他们如何来对待自己，世上无完人，每个人都有自己不同的表达方式，要善于发现他们的好，不要扩大他们的坏，我们要自得其乐，而不要自寻烦恼。多用欣赏的眼光去赞美别人，不用嫉妒的眼光去敌视别人。记得上台分享时，我说过，回家后一定要为还健在的母亲梳一次头，洗一次脚，我很高兴，到我现在写这篇心得时，我已经兑现了我的承诺。

　　每次课前课后老师都会让我们唱一首《感恩的心》，我个人也非常的喜欢，感恩的心感谢有你，伴我一生,让我有勇气做我自己，感恩的心感谢命运，花开花落我一样会珍惜…..天地虽宽,这条路却难走,人生之路充满坎坷,让我们真诚笑对人生,拥有一颗感恩的心,珍爱生活,珍惜拥有的快乐与幸福,生命因感谢而精彩,心灵因感恩而美丽。感恩是一把神奇的钥匙，能打开智慧之门，使我变得更加与众不同；感恩能沟通人与人之间的关系；感恩之心是人生最珍贵的所有，一个懂得感恩的人一定是具有良好修养的人，感恩可以让世界充满温馨，让生活到处充满明媚的阳光。

　　感恩是对生命恩赐的领略，是对生存状态的释然，是对有限生命的珍惜，是对赐于我们生命的人的牵挂，是对陌路关爱的震颤….如果在我们心中培植一种感恩的思想,则可以沉淀许多不安和浮躁,消融许多的不满与不幸。让我们以知足的心去体察和珍惜身边的人、事、物，让我们在渐渐平淡和麻木了的日子里去发现生活原来是如此的丰厚和富有。让我们领悟和品味命运的馈赠与生命的激情，让我们收集如此饱满的感情，让感恩之心伴我一生，相信一切都是最好的安排。有人说，感恩是一双鞋，穿上它我们才能健步如飞，而我却认为感恩是一朵朵永不凋谢的花，因为有它，所以我们的生命才如此的五彩斑澜。

　　培训课程结束时，老师让我们每个人用三句话总结自己几天来的感受，而河北之行让我对自己以后的工作、生活、家庭有了一个全新的认识，那就是责任、关爱、感恩！

四川平武联社　雷玉蓉