我有幸踏上河北这块美丽而积淀文化底蕴厚实的土地，使我感到了无比的兴奋，参加河北省农信第二届-线优秀员工疗养特训营培训学习更让我觉得有意义。“听君一席话，胜读十年书”，通过这次培训，加快了自己对人生观、价值观的改变，使自己懂得了个人必须服从整体，必须正确对待自己身边的每一个人和每件事懂得珍惜生命。

　　从蒋兴文老师的授课方式和内容，产生了浓厚的兴趣，开展了与同事之间的心灵沟通活动，主动参与学习，互动分享，还有分享讨论，也提高了我们团队在工作和学习中的综合素质，如果没有团队，我们的工作就会成为一盘散沙，而无工作效率，团队训练可以调动我们我们每个职工的工作积极性。这个活动使我们学会了怎样与别人沟通交流，领导和职员的沟通，同事之间相互交流沟通，对我们的工作有举足轻重的作用，良好的交流与信任，提高了社会适应能力，我会在今后的工作把也学到的做好，同事之间要互相沟通，协调和配合，这样我们的工作会变得轻松愉快。

　　“九牛之人”的故事告诉我们再工作和生活中，要做一个像阿明那样的人，善于发现有价值的事物，认准目标，树立信心，把握好机会，并持之不懈的为之努力就会取得成功，获得自己想要的幸福。不要像阿杰那样好高骛远，不懂知足，最终沦为失败的人，徒有羡慕阿明那样幸福的生活。我们在生活中也应该为自己的人生规划出目标和任务，通过自己的努力，实现自己的愿望，也要像阿明的妻子一样，努力改变自我，提升自我，最后实现自我价值，做一个职场上闪亮的角色。

　　这次学习使我们知道自己的责任，我们每个人都是责任者，要对单位.父母.子女.要尽应的责任，如在“生命之履”和：“互相赞美”还有玩扑克等游戏活动中，这些活动使我们学习到了许多知识，同时也深感责任的重大，“生命之履”告诉我们，每个人都是责任者，踏踏实实做好自己的本质工作，切实履行自己的义务，积极为人民服务。

　　树立积极的心态，打造积极健康的心理平台。当前社会节奏加快，竞争无处不在、无处不有，面对生存、发展就必须调整好自己的心态，使自己拥有一颗正常心态，以平常心去正确看待自己的工作、取得的成绩、存在的差距。自己作为一名信用社职工，把为人民服务作为自己的工作信条，始终牢记自己的使命，发现问题，解决问题，拥有一种超然的心态，才能对新形势新任务新要求作出科学、准确的判断。自己的工作既是-种职业、-种选择，更是-种责任、-种付出，同时也有收获。要树立正确人生观，增强服务信念，确立“志存高远、脚踏实地”的人生态度，面对现实，勇于奉献。

　　总之，这次短短的三天学习中，体会和感受多多，在我们的现实生活和工作中要多看别人的长处，每个人都有他的长处，要学会和懂得怎样才会看到我们每个的长处，尽自己的最大努力把会做的事做好，也要懂得感恩，感谢每个帮助过我们人，就必须调整好自己的心态，使自己拥有一颗正常心态，以平常心去正确看待自己的工作、取得的成绩、存在的差距。，对职业有了新的认识，将按所学到的知识运用的工作中去，不断提高工作质的人，让我们的人身过的更加美好。

四川平武联社西街分社 刘金会